眠い眠い病 と リハビリ【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月05日（月）

眠い眠い病 と リハビリ
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朝、６時すぎにスキッと目が覚めて、そのまま起きるのが一番いいのだけど、でもやっぱり寝てしまって、今度起きたのは８時前。
眠い眠い(=_=)　

午後から母のリハビリ。
待ってる間も眠い眠い(=_=)


相当疲れてますな。


帰ってきて夕飯の支度するにも眠い眠い(=_=)
なので、ご飯を炊いている間にシャワーを浴びた。
その分早く寝られるかなって思って。


眠い眠い病から早く脱出したいのだけど・・・
コメント
kotoneko 2023/06/06 09:50 
最近お昼過ぎに眠くなるので困りもの　＞＜
頭痛などで数日続けて昼寝すると　睡眠リズムが昼寝を求める？？
 ぴぃずま 2023/06/06 13:21 
アルアル！
昼間寝ることが続くと、その後もそのモードになりがちだよね～。
うまく脱出しないと変な生活リズムになっちゃうよね。
manakei 2023/06/06 10:32 
待っている時間ってなんで長いんでしょう？
私は息子の病院の待ち時間
起きていられないです。。。
 ぴぃずま 2023/06/06 13:26 
病院の待ち時間ね〜、ワカルワカル！
待合室、日帰り温泉みたいな仮眠室もあると嬉しいのになぁ。
まじで本当にその日具合悪い人とか、座って待つのホントに辛いから、仮眠室で寝ていても、順番来たら携帯で教えてくれるとかしてくれると有難いんですけど。
ムリか。
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