megulalalaさん
最新の記録ノート
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23年06月29日(木)
体重最低値 |
< 指に注射
| 汗だくだく >
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カラダカラを初めたのは 思えばダイエットをしなきゃと思ったからでしたが 早15年経過!?(笑) 当時は子育て真っ最中でダイエットもなにもなかなかできず その後、病気で入院したときは体重が激減したけど(47キロ) 退院後順調にリバウンドし 去年はかなりの増量(56キロ) さすがに本当にヤバイ!と今年は確実に痩せるために 前半はエステに指導と運動をし、コツをつかんだのと 忙しくて行かなくなったけど食事は続けて とにかく水を飲むようになったのが一番変わったことかも!
水なんてとバカにしてたけど、お肌や唇のカサカサがなくなったし 今までカフェオレとか飲んでた糖分をとらなくなったので 痩せたのかな? それにしても今日減ったのは謎 間違いかと二回図ったけど変わらず 昨日は朝も昼もしっかり食べたし 確かに午後から汗だくで荷物運んだりしたけど… そういえば最近凄い汗が出て、暑い暑いと思う 更年期障害のせいか?と思うけど 更年期になると太ると聞くのでそこも違うような…
去年苦しかったズボンが全てウエストカパカパして 嬉しい~お腹周りはかなり細くなったけど ただ、一番痩せたかった太ももはそれほど… やっぱり太ももは運動 それもちゃんと上手く筋肉をつけるような指導の運動じゃないと 難しいのかなと また少し時間できたらエステの運動も再開したい! たぶん暇にはならないけど…
怪しいと思ってたパッチも続けてますが 細胞の若返りをうたうパッチなので もしかしたら新陳代謝が向上してるのかも!?
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