万ちゃん記 (2272）【 花子 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月30日（金）

万ちゃん記 (2272）【 花子 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/ランニング＆ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、近所の都心公園でランニングの後、ジムで運動。


☆コロナ明け後は、数年間当地にこれなかった、知合い、
なかんずく、以前当地に住んでいた方も、続々ときている。

彼らが夕食場所として指定するのが、昔馴染みだったところ、
そうした一つの、居酒屋『花子』、1989年創業の当地では老舗居酒屋、、、、
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