万ちゃん記 (2313）【 ミャンマー料理 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月10日（木）

万ちゃん記 (2313）【 ミャンマー料理 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝65.9kg/26.2%/ランニング＆ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、近所の都心公園でランニングの後、ジムで運動。


☆先日、自宅から比較的近いところに、『ミャンマー料理』の店が出来た。

隣国でもあり、徐々に店が増えている。

しかも、かなり安い、、、、
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