2023/8/17/銭湯【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月17日(木)

2023/8/17/銭湯

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➖400g

キッチン23.5℃

【記録グラフ】
気温 朝
20℃
気温 朝(℃) のグラフ
室温
25℃
室温(℃) のグラフ
湿度
79.9%
湿度(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
40%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
体重
65.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
焼き鯖(1人前) --- kcal
おはぎ(1人前) --- kcal
お茶(1人前) --- kcal
16時
ざるうどん(1人前) --- kcal
ヒレカツ(1人前) --- kcal
20時
発泡酒(1人前) --- kcal
焼き枝豆(1人前) --- kcal
海鮮丼(1人前) --- kcal
鯵の南蛮漬け(1人前) --- kcal
ふろふき大根(1人前) --- kcal
  --- kcal
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