no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月07日(木)

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便秘気味


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2694kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
11時
ごはん(1人前) 235 kcal
丸大 魚肉ソーセージ(1人前) 141 kcal
(1人前) 64.9 kcal
コーヒー(1人前) 51.2 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース(1人前) 39.9 kcal
22時
東ハト ハーベスト(5人前) 418 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 200 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
しめじの味噌汁(1人前) 61.7 kcal
プリマハム 直火焼 ハンバーグ(1人前) 270 kcal
野菜炒め(1人前) 361 kcal
すかいらーく 赤ワイン カルロ・ロッシ 180ml(2人前) 288 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
コカ・コーラ ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア(3人前) 268 kcal
  2694 kcal
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