2023/11/11/銭湯【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月11日（土）

2023/11/11/銭湯
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➖200g

キッチン10.5℃

【記録グラフ】
室温
11.5℃
室温（℃） のグラフ
 		気温　朝
6.4℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		湿度
64%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
38%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
14時
かき揚げ（1人前） --- kcal
蕎麦（1人前） --- kcal
お茶（1人前） --- kcal
ソフトミックス（1人前） --- kcal
19時
紅鮭（1人前） --- kcal
煮物（人参、椎茸、蓮根）（1人前） --- kcal
卵焼き（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
蜆味噌汁（1人前） --- kcal
  0 kcal
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