no title【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月25日（土）

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【朝ごはん】 314.4 Kcal
【昼ごはん】 452.0 Kcal
【晩ごはん】 1,396.0 Kcal

今シーズン初の除雪をしました。
ちょっとしかしていなけど、腰が痛いしヘトヘトです。
【記録グラフ】
純アルコール量
42g
純アルコール量（g） のグラフ
 		ラジオ体操（第一．第二）
0回
ラジオ体操（第一．第二）（回） のグラフ
 		体脂肪率
0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-0.05kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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