no title【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月24日（金）

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【朝ごはん】 634.0 Kcal
【昼ごはん】 249.4 Kcal
【晩ごはん】 951.0 Kcal

インフルエンザ予防ワクチン接種をしてきました。

夕食は、知り合いから頂いた松坂牛のステーキを食べました。
やわらくてとてもおいしかった(^-^)

【記録グラフ】
純アルコール量
41g
純アルコール量（g） のグラフ
 		ラジオ体操（第一．第二）
0回
ラジオ体操（第一．第二）（回） のグラフ
 		体脂肪率
0.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
0.15kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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