朝の余裕【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月27日（月）

朝の余裕
< 痛みに負けない 　｜　鍋にした >
今朝は少し早く散歩に出た、食事は、アルミ箔の鍋焼きうどんで簡単に済ませた（割高と分かっていいるが）
昨夜は、カツ煮を作ったが、正直計量スプーンでレシピどうりに汁を作ったが、ショッパイ（私にはかもしれない）
やはり早く自分の納得自分流をつかまないと。
かみさんが療養中良く、ユーチューブで蕎麦屋さんとかかつ丼屋さん仕事ぶりを見ていた
昨夜、私も探し出し（お気に入りになっていた）みていたが、いっしょにみていたなぁ～と。

今朝の気温は昨日よりは冷たくない、天気予報では落ち畳の傘を持つように言っている

さて、仕事行く前に、洗濯物たたむか

【記録グラフ】
脈拍
82回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
133mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
コメント
みたお 2023/11/27 11:26 
こちらは11時20分現在5.5度らしいです。
部屋の中は暖かだけど。
雪が降らないだけ良いですよ…
カツ煮ですか～たまにはいいですよね。
ワシはとんかつ自体最近は食べないですね～
打ち水さん鍋焼きうどん好きですね～（笑）
 打ち水 2023/11/27 12:48 
鍋焼きうどんすきですよ　手軽です
manakei 2023/11/27 11:56 
アルミ箔の鍋焼きうどん、スーパーで見ました。
具も色々入っていて、ひとりならこれの方が良いかなと思いました。
 打ち水 2023/11/27 12:50 
なんしろ一人ですからね
野菜の半分とか、4分の一とか見るのですが、切り口から色が変わり始めるからね　あれ何とかならないかなぁ
おじまる子 2023/11/27 12:50 
昨夜、1000円のスーパー寿司が半額になっていたのを食べました。某○○ずし位のクォリティはあってなかなか美味しかった！
 打ち水 2023/11/27 12:52 
そりゃ旨い買い物したね
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