no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月01日（月）

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食べ過ぎ
おしっこ多い

鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
餅（4人前） 470 kcal
ケーキ（2人前） 413 kcal
明治製菓 メルティーキッス　ショコラ（3人前） 75 kcal
蕎麦（1人前） 297 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
19時
赤飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
焼肉 焼肉（1人前） 298 kcal
伊藤ハム 粗挽き（1人前） 285 kcal
雪印 プロセスチーズ（1人前） 59 kcal
サントリー ドライ（1人前） 158 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
20時
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（3人前） 268 kcal
21時
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  3449 kcal
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