no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月31日（水）

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鼻
眼が腫れてる
喉
肩こり
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
神戸屋 全粒粉入りブラン食パン（1人前） 156 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 41.4 kcal
ごはん（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
デリカ ハンバーグ弁当（1人前） 842 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（4人前） 357 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ミートオムレツ（2人前） 865 kcal
白菜のクリームシチュー（1人前） 339 kcal
  2927 kcal
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