no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月15日（木）

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動悸
鼻
便秘
頭重


肩こり
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
セブンプレミアム 食パン ８枚切（1人前） 128 kcal
QBB とろけるチーズ（2人前） 102 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 268 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
森永製菓 ダース ミルク [箱] 48g（0.5人前） 140 kcal
ポンカン（3人前） 192 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（1人前） 76 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（3人前） 268 kcal
  2304 kcal
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