仕事　車で出張　２日目【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月16日（金）

仕事　車で出張　２日目
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【朝ごはん】
　海鮮春雨・牛乳
【昼ごはん】
　弁当（生姜焼き・メンチカツ・中華・卵焼き・漬物・他）
【間食】

【晩ごはん】
　焼きそば・鉄火巻き・サーモン寿司・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5867歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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