出張　２日目　善光寺参拝【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>出張　２日目　善光寺参拝
24年02月22日（木）

出張　２日目　善光寺参拝
< 出張　１日目 　｜　休日出勤 >
【朝ごはん】
　からあげの甘辛煮・焼きサバ・焼きそば・サラダ・味噌汁・スープ・牛乳
【昼ごはん】
　ネギトロ丼・味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
　チンジャオロース・ピリ辛からあげ・ブロッコリー・煮物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6080歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE