仕事　車で出張【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月01日（金）

仕事　車で出張
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】

【晩ごはん】
　カレーライス・鶏皮サラダ・目玉焼き・トマト・ブロッコリー・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7952歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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