no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月08日（金）

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やっと1週間が終わった！
今日は午後、浅草に外出もあり、あまり効率よくなかったけど
まあ、キリの良いところまで終わりました。

あさくさでは、台東区の色の多様性セミナーに参加。
ヴィーガン・ベジタリアンの基礎知識ですでに知っていることが
多かったけど、最新の情報も聞けて、また、自分の事業PRも
できたので良かった。

時間があれば浅草をちょっとブラブラしたかったけど
とんぼ返り。
相変わらず浅草は激混みでした（汗）
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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