no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月10日（日）

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ガス
お腹の張り
陰部
鼻
便秘気味　4時に覚醒

午後からはっせと会う、ランチ、ケーキセット奢ってもらう

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
アンデルセン クルミパン（1人前） 153 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
クノール たまごスープ（1人前） 28 kcal
ＭＣＣ 札幌　スープカレー　ベジタブル（1人前） 294 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
モスバーガー ラッシー M（1人前） 215 kcal
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
骨付きジューシーチキン（1人前） --- kcal
21時
サントリー 梅酒にしませんか。（2人前） 276 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
明治乳業 チョコ（1人前） 90 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
無印 チリコンカンスープ（1人前） 209 kcal
ネーブルオレンジ（2人前） 120 kcal
ポンカン（3人前） 192 kcal
  3092 kcal
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