休日【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月20日（水）

休日
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【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　ミートスパ・パン
【間食】

【晩ごはん】
　鍋焼きうどん・ネギトロ巻き・巻き寿司・トマト・レタス・ハム
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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