no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月02日(火)

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ガス多い
早朝4時半に地震で起きる 寝不足









【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
4947kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
14時
アンデルセン クルミパン(2人前) 306 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 200 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム 1個(1人前) 35 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(2人前) 696 kcal
丸大 魚肉ソーセージ(1人前) 141 kcal
コーヒー(2人前) 102 kcal
20時
株式会社コモ アップルパイ(2人前) 798 kcal
ウイスキー(3人前) 213 kcal
Calbee グラノーラ(1人前) 233 kcal
コーヒー(1人前) 51.2 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 200 kcal
キューピー マヨネーズ(1人前) 16.7 kcal
ツナと玉ねぎのマリネ(1人前) 135 kcal
プリマハム 香薫(1人前) 293 kcal
丸大 魚肉ソーセージ(1人前) 141 kcal
コンボス チーズクラッカー(2人前) 376 kcal
雪印 プロセスチーズ(1人前) 59 kcal
森永 カカオ70(4人前) 115 kcal
21時
豚バラしゃぶしゃぶ(2人前) 745 kcal
  4947 kcal
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