no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月19日（金）

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午前中リアル開催の会議。
午後はテレワーク。
バタバタな1週間のしめは耳鼻咽喉科。
仕事を終えて速攻…着くとマスク着用の掲示。

また、家に戻りマスクを持って出直す。

あまり混んでいなかったのでよかったけど
耳鼻咽喉科なんてどうせマスク外すじゃん？
いらないんじゃないの？
って思う。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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