怒涛の１週間が終わって【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月27日（月）

怒涛の１週間が終わって
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先週は怒涛のような１週間でした。
精神的に疲れましたねー　予想外のことが多かったです。
精神的にも落ち着きたい今週の始まりは台風1号の影響で
雨からのスタートです。

これからは次男とダンナさんの3人でまったりと過ごしていきたいと思います。

【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
27.6
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1292kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
39.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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