5/30【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>5/30
24年05月30日（木）

5/30
< 5/29 　｜　5/31 >


【記録グラフ】
脈拍
70回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4140歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
キリンビール 一番搾り（2.4人前） 264 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
わらび（1人前） 72.7 kcal
春巻（1人前） 223 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
たこ（1人前） 60.8 kcal
焼き魚（0.5人前） 142 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
チーズケーキ（0.4人前） 115 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
なか卯 牛丼 並（1人前） 631 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
紅ショウガ（1人前） 1.9 kcal
15時
日本コカ・コーラ Minute Maid アロエ＆白ぶどう（1人前） 112 kcal
  2418 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE