5/29【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月29日（水）

5/29
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ＡＭ休み（病院）
ＰＭテレワーク

【記録グラフ】
脈拍
77回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6417歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
キリンビール 一番搾り（1.5人前） 165 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
わらび（1人前） 72.7 kcal
焼き魚（0.5人前） 142 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
ざるそば（1.2人前） 357 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
キウィ（1人前） 53 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
中華料理 担々麺（0.7人前） 630 kcal
ニラ（1人前） 24.8 kcal
  1984 kcal
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