2024/7/29/猛暑【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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24年07月29日（月）

2024/7/29/猛暑
< 2024/7/28 　｜　2024/7/30 >
➕200g

キッチン24℃

【記録グラフ】
室温
25.1℃
室温（℃） のグラフ
 		気温　朝
21℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		湿度
74%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
35%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
鮭（1人前） --- kcal
牡蠣フライ（1人前） --- kcal
納豆（1人前） --- kcal
和布蕪（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
10時
どら焼き（1人前） --- kcal
お～いお茶（1人前） --- kcal
13時
秋刀魚の蒲焼き（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
お～いお茶（1人前） --- kcal
15時
野菜ジュース（1人前） --- kcal
18時
素麺（1人前） --- kcal
冷奴（1人前） --- kcal
和布蕪（1人前） --- kcal
  0 kcal
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