さて仕事仕事…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月07日（水）

さて仕事仕事…↓
< きゅうりとみょうが... 　｜　嵐に遭った…→ >
【朝ごはん】
450.4kcal
【昼ごはん】
524kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　今日は多少暑さが和らいだとは言えまだ十分に暑いです…
今日は午前午後での仕事！
ではでは行ってまいります！
　油そば食ったのでまた午後から頑張るぞ！

【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
109mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
ミツカン 金のつぶ　ひきわりたまご醤油たれ（1人前） 97 kcal
北辰商事 しじみうま煮（1人前） 28.4 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
日清食品 U.F.O　醤油まぜそば（1人前） 524 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  974 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2024/08/07 19:58 
油っこい男が食う油そば…
もうギットギト！(笑)
 みたお 2024/08/08 08:19 
＞ギットギト
それが美味いんじゃん♪
manakei 2024/08/08 06:22 
ありゃ？書いたコメントが消えてる？
まあ、いいか。
もっと油っこいこと書いたからカラダカラに消されたかも(笑)
 みたお 2024/08/08 08:22 
ま、油そばといってもインスタントだから
お店で出すほどギトギトじゃないですよ。
ちょっと多めかなって程度。
流石に店で出す油そばほどギトギトだと胃にもたれますから…
年齢的に…

で、何書いたんですか（笑）
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