台風だって…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月09日（金）

台風だって…↓
< 嵐に遭った…→ 　｜　8時起き…↓ >
【朝ごはん】
393.2kcal
【昼ごはん】
546kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　来週このままで行くと台風が岩手直撃っぽいですね…
とは言っても家のある所は問題ないはずです。
なぜなら周りが木に囲まれているから…
木に囲まれてると虫が多かったり雑草や笹の駆除が大変だったりもありますが
台風などの時には防風林の役目を果たしてくれます。
ま、一長一短ですね(^^;
さらに家は高台にあるので浸水の被害もないです。
唯一、家の北側がすぐのり面になっているのでがけ崩れが…
とは言えせいぜい5ｍ位の緩めののり面だし、笹や蔓植物がびっしり…
うざいけど、がけ崩れは笹や蔓が守ってくれています。
だから時々刈る程度で根絶やしにはしません。
田舎では自然と共存が基本ですからね(^^)
でも雑草からは何も得るものが無いなぁ…
共存は厳しい…ので、今草刈じゃなく根絶やしにする方法を模索中…

【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
108mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
939kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
利休 牛たん南蛮味噌漬け（1人前） 1.1 kcal
美山 焼肉屋の味（1人前） 37.1 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
トップバリュ 32種類の野菜1日分スムージー（1人前） 78 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
ニップン もちっとおいしいスパゲッティ（1人前） 356 kcal
昭和産業 たっぷり大豆ミートのクリームソース（1人前） 190 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  939 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2024/08/09 11:04 
笹は厄介ね、スギナも凹
 みたお 2024/08/09 19:04 
ウチ笹は山ほどあるけどスギナはほとんどないかも…
manakei 2024/08/09 12:39 
そういえば、、
以前うちのマンションの敷地内のバカでかい木が伐採され切り株になったことを書きましたが
数日後から葉っぱが出始め
今はかなり成長してしまいました。
もう鬱蒼としています。
根こそぎいかないとダメな木もあるんですね。
 みたお 2024/08/09 19:06 
笹や雑草もそうですが、木もしぶといですよ～
というか、植物はみんな強いです。
だからこそ生き残れたんでしょうが…
打ち水 2024/08/09 13:59 
ノリ面には、実になる物植えたら？
 みたお 2024/08/09 19:08 
そうしたいけど、とりあえず土砂崩れを防止するのに笹や蔦系のものを放置してるので…
それに実のなる植物を植えても狸のえさになるばかりだろうし(^^;
なので今のままでエエですわ(^^;
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