デスクファン…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月16日（金）

デスクファン…→
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【朝ごはん】
417.9kcal
【昼ごはん】
363.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　昨日は近くの量販店に食料を仕入れに行きましたが
ついでに「Desk Fan」なる送風機を買って来ました。
エアコンの下に置いて風が来るようにしました。
今は後ろから扇風機、前からデスクファンのＷ送風でめっちゃ快適です♪
さて、台風来てますね…まさに「コンヤガヤマダ」ですね…
明日には過ぎ去りそうですが。
　そういえば昨日東北道の黒磯付近で逆走の事故がありましたね…
ヤバいですよ…毎回必ず通る所なので…
追い越し車線を逆走って…対面通行と思い込んじゃうのかしら…
年寄りがボケてとかいうことでもなさそうですよね。
逆走運転手60代とか言ってませんでいた？
違ったかなぁ…

【記録グラフ】
脈拍
74回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
108mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.195人前） 281 kcal
美山 焼肉屋の味（1人前） 28.5 kcal
すが野 ぶっかけおかず生姜（1人前） 17.4 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯（0.1人前） --- kcal
12時
素麺（0.78人前） 351 kcal
ヤマキ めんつゆ（0.6人前） 12.5 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  781 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2024/08/16 08:14 
なんで？黄ばみを取る歯磨き粉のCMがでぇーんと？
そっちに持ってかれて肝心の書き込みは何の話しだっけ(笑)
デスクファンね！あっそ
 みたお 2024/08/16 08:53 
ワシにはTemuのCMが出てるよ・・しかもしつっこい（笑）
＞あっそ
あっそ！だよ（笑）
manakei 2024/08/16 08:43 
逆走は怖いですね。
特に今回は悲惨ですね…
 みたお 2024/08/16 08:55 
悲惨すぎます…
ワシは基本追い越し車線は走らないのですが怖いですよ…
巻き込まれる危険性もある訳ですから。
今回の事故現場、また月末に通りますよ…
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