今日も仕事…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月03日（火）

今日も仕事…↓
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【朝ごはん】
402.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　今日も午前、午後で仕事です。
天気が悪いですが、灼熱よりは少しマシですかね…
大谷選手、今日3盗塁しましたね。
凄すぎる（＠＠；
どこまで凄いんだろう…
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【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
108mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
烏江 搾菜ピリ辛味（1人前） 37.4 kcal
トップバリュ 32種類の野菜1日分スムージー（1人前） 78 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
美山 焼肉屋の味（1人前） 10.3 kcal
  402 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2024/09/03 18:47 
北海道は秋晴れの快晴！
大谷はとっくに凡人の理解を超えてしまい、もはや無関心に近くなってきました凹
 みたお 2024/09/04 05:55 
ダメならダメで文句を言い、凄かったら凄いで文句を言い…
困ったもんだ…
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