no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月06日（金）

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喉痛み
鼻
ガス
陰部
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
滝沢ハム ハンバーグ（2人前） 484 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
明治乳業 十勝ヨーグルト（3人前） 246 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
アサヒ ミルクココア（4人前） 460 kcal
サミット しゅうまい（4人前） 248 kcal
丸大ハム あらびきウインナー（1人前） 273 kcal
オリジン弁当 卵焼き（2人前） 154 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
  3016 kcal
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