すっかり秋の空【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月14日(土)

すっかり秋の空

< ぎっくり腰?  | 1人呑み >
画像つけたかったけど
昨日のドライブレコーダーで撮った画像がでてきません
携帯変えたから何か設定あるのかな

さて、腰は全く変わらずむしろ悪化してるんじゃない?って
思うくらいの痛さというか
普通はぎっくり腰になった瞬間が一番痛いらしいけど
だんだんじわじわと痛みが増してる感じですよ
ぎっくり腰じゃないのか?

仕事も作業は参加できず、倉庫も指示だけでほぼ動けず…
昨日は札幌に見積りいきましたが
自分の車で運転はさほど痛みがないです
トラックはやっぱり揺れが違うからなぁ

昨日あたりから、朝の気温が一気に下がりました
ひんやりしてて、寒く感じるほどですが
日中はまだ25℃超えてるので
寒暖差が酷いです

土日月は作業から外してもらいました
難病の通院結果は全く問題なかったので
そちらは安心したけど



【記録グラフ】
体調の良さ(5段階)
2
体調の良さ(5段階)() のグラフ
体脂肪率
32.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
おじまる子 2024/09/14 08:34
今年4月に中途採用された女性(50?)の同僚が会社の健康診断で要再検査になり、甲状腺クリニックで診てもらったらメニエル病と診断され投薬治療が始まりました。
スモーカーだからこの機会にタバコも止めりゃ良いのに凹
 megulalala 2024/09/15 09:31
メニエルも辛いですね
確かめまいとか酷いのでは?
年齢的にホルモンバランスも崩れるし
老化の問題もあるからタバコはやめるべきでしょうね…
みたお 2024/09/14 09:00
きっと今までの無理が祟ったんですよ…
その時はあまり分からなくても、これから歳を重ねるとどんどん出て来ますよ…
そんな腰痛の酷い時に揺れの酷いトラックで長距離移動なんて、それだけでも自殺行為ですよ。
もっと歳が行った時に大変な事になるから、今から無理しないようにしておかないと下手すると寝たきりになったりするかも。
そうなってから後悔しても遅いですから。
 megulalala 2024/09/15 09:33
ほんと、先月の無理が季節の変わり目の今に来てます
今月は週一休んでますが体の疲れが全然違います
休息って大切ですね
絶対に私がやらなきゃ!って思うのやめました
PONPY 2024/09/15 08:33
腰が痛いのは辛いですね。とにかく無理しないでくださいね。
椎間板ヘルニアの可能性もあるかもしれないので、一度見てもらったほうがいいですよ。
私も何年か前にギックリ腰から始まり椎間板ヘルニアになってしまったことがあります。
 megulalala 2024/09/15 09:35
2週間くらいは痛むと聞いてるのでその後も
痛みがあったら整形行こうとは思ってますが
今朝はだいぶ痛みもひいてきました
明日で1週間です
ぎっくり腰も私くらいだと中症くらいらしいけど
重症だと歩くことすらできないって聞きます
恐ろしい
打ち水 2024/09/17 06:40
みたおさんも、私も、我慢して動いたしこりが今に来ていると思う。みたおさんがよく無理するなというが、本当だよ。65歳の私ですらそう感じます
 megulalala 2024/09/17 18:11
還暦頃にはもう夫婦で杖ついてるかもしれない(笑)
この歳になって、こんなに体力仕事するとは
夢にも思っていませんでした
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