no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月06日(日)

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体痛

中途覚醒 3時

やる気なさ


【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2025kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
12時
(1人前) 64.9 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
薄口しょうゆ(1人前) 9.7 kcal
クラフト 小さなチーズケーキ(ブルーベリー)(2人前) 106 kcal
ヒガシフード ラーメン しょうゆ(1人前) 345 kcal
納豆(1人前) 113 kcal
マルハ 中華かゆ [カップ] 22g(1人前) 88 kcal
13時
かぼちゃがゆ(1人前) --- kcal
17時
井村屋 あずき[アイス](1人前) 149 kcal
がんもどき(1人前) --- kcal
冷奴(1人前) --- kcal
味噌汁(1人前) 208 kcal
アサヒ ミルクココア(3人前) 345 kcal
野菜炒め(1人前) 361 kcal
  2025 kcal
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