鬱の治し方？【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月26日（土）

鬱の治し方？
< 若返った？ 　｜　駅は厳戒態勢 >
ふと気付いた。
最近、願い事が叶いやすい？と。

かなりタイムラグはあるものの
良い方向へ行くことが多いような。

取り敢えず、今後も願い事は書いていこう。

一番は
良い気分でいられること。
マイナス気分は一瞬で終わること。

。。。。。。。。。

まとめサイトでみたが
鬱病の治し方が分かった、ってのがあって
美容院行って焼き肉食べに行って、、、ホテルに泊まる、みたいなやつ。
そもそも鬱病の人は外出出来ない、とツッコミ入っていたが
鬱病までいってなくて悶々状態だったとしたら
かなり効くかも、と思った。
次男のことで最高に悩んでいた時は
美容院行きたかったし一人で食事して一人でホテル行きたかったし。
やりたいことが時間なんか気にせずできるのが
ストレス解消に良いんだよなぁ。

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