危なかった【pushucaさんの健康管理カラダカラノート】

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24年12月27日（金）

危なかった
< 調子に乗りすぎた 　｜　気温上がらず >
朝起きて雪。
当然10cm程は積もっているだろうと、
恐る恐るカーテンを開けて驚いた。
積雪がない。
全く予想していなかった展開だった。
ところで、
体重は昨日の段階で64.7kg。
今日はそれよりは少なくなっているだろうとたかを括っていたのだが
リバウンド恐るべし、増えて64.9kg。
かろうじて64kg台をキープ出来た。
体脂肪率も昨日の段階では16.8%だったのだが、
今日は17.4%。これも増えてしまった。

【記録グラフ】
体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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