「食事の記録」「通常日記」「1364」「睡眠の記録」 ～pushucaさんの記録ノート

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pushucaさんの2024年12月の記録ノート

鼻血が出る

 12月31日（火）
風呂に入ろうと、脱衣所で衣服を脱いでいる時、鼻血が出る。
大いに焦って、ティッシュを鼻に突っ込んだ。
だが、少し迷って、そのまま湯に入る事に決めた。
髭は巧く剃れなかったが、
その他の事はそれなりにこなせた。
鼻血が出たのが、脱衣所で良かった。 ...
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快晴

 12月30日（月）
朝は冷えた。
最低気温は7:42の-4.0℃。
だが天候は昨日迄と打って変わって快晴。
気温もぐんぐん上がって
最高気温は15:24の6.2℃。
夕方陽が翳る迄エアコンも使わずに済んだ。
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似たような天候

 12月29日（日）
ここ3,4日、似たような天候が続いた。
昼は雪が降ったり止んだり、
午後、一時的に雪が本格的に降り、
14:00頃最高気温3、4℃を記録する。
雪は多くない。
それだけが救い。
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気温上がらず

 12月28日（土）
朝は6:08に最低気温-0.9℃を記録。
それ程低くない。
だが天候は一日雪。
気温が上がらず最高気温は13:30の2.0℃だった。
雪は振り方が弱く、薄っすらと積もった程度。
この位で終わって貰いたいがどうなる？
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危なかった

 12月27日（金）
朝起きて雪。
当然10cm程は積もっているだろうと、
恐る恐るカーテンを開けて驚いた。
積雪がない。
全く予想していなかった展開だった。
ところで、 ...
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調子に乗りすぎた

 12月25日（水）
空腹収まらず、手当たり次第に食べた。
こりゃリバウンド確定だな。
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訳がわからぬ

 12月24日（火）
朝から午後にかけて、
空は晴れているのに
結構多量の雪が舞うという
晴れなのか曇りなのか雪なのか
訳がわからない天候。
多分山に降っている雪が風に流されて ...
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晴れ後曇り後雪

 12月23日（月）
朝から昼に掛けては快晴。
午後になって曇り、
今は雪。
明日の昼頃迄降り続くようだ。
こりゃ雪掻きは必至だな。
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63kg台突入

 12月22日（日）
一日中雪だった。
だが予想していたより遥かに降り方は弱く、
午後には一時止む事もあった。
雪掻きは2回で済んだ。
それよりも体重だ。
遂に63kg台突入。 ...
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今日も冷えた

 12月21日（土）
昨日-5.1℃を記録してびっくりしていたのだが、
今日も冷え、最低気温は7:01の-5.2℃。
またも今季最低を更新した。
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氷点下5.1℃

 12月20日（金）
冷えた。
朝の最低気温は-5.1℃。
昨日降った雪がガチガチに凍っていて、
歩くとツルツル滑る。
昼は3.5℃迄上がった。
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天候急変

 12月19日（木）
12:50迄快晴だったのだ。
13:00頃、薄暗くなったなと、外を見てみると
雪！
それも本降り。
たった10分の間に急変。
びっくりした。 ...
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雪はチラチラ

 12月18日（水）
大雪注意報が出され、かなり警戒していたのだが、
雪はチラついた程度で済んでくれた。
だが依然大雪注意報は出されたままだ。
本番は月曜日なのだろう。
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氷点下にならなかった

 12月17日（火）
本日の最低気温は3:46の0.0℃。
氷点下にならなかった。
最高気温は13:42の8.4℃。
総じて暖かな日だった。
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危うく

 12月16日（月）
朝体組成計に乗ってびっくりした。
確かに少し油断しているという自覚はあったのだ。
だが、これ程増えているとは！
64.9kg。
危うかった。
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冷えたのか暖かだったのか

 12月15日（日）
朝は冷え込んだ。
最低気温は1:59の-3.8℃。
だが昼は一旦曇ったが晴天になり
最高気温は15:25の5.2℃。
昨日より2℃以上上がった。
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惜しかった

 12月14日（土）
雪掻きをする。ついに。
昨夜から降り続いた雪は、未明に9cmの積雪深。
痛い腰をさすりながら
主に出入り口付近を中心に雪掻き。
その後も雪は降り続いているが、
降っているのはどうやら霙らしく、 ...
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危なかった

 12月12日（木）
自覚はなかった。
油断していた訳でもない。
だが、リバウンドした。
もう少しで65kg台に乗るところだった。
体脂肪率は大幅に増えた。
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曇り

 12月11日（水）
一日中曇り。
最低気温は-1.2℃とさほど冷えなかったのだが、
日中は陽射しもなく、最高気温は4.8℃。上がらなかった。
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快晴

 12月09日（月）
降水確率20%との事だった。
なので、少し曇ると思っていたのだが、
一日を通して晴れ。
意外だった。
ただし冷えた。
最高気温は14:41の6.7℃。最低気温は6:41の-1.5℃。
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積雪回避

 12月08日（日）
それ程綺麗な形ではないものの
西高東低の冬型の気圧配置。
最低気温も0.2℃と冷え込んだ。
覚悟した。これは大雪になる。
実際朝は本格的な雪だったのだ。
その時の天気予報は雪時々曇り。 ...
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大雪は今日であった

 12月07日（土）
雪は降ったが積もらず、雪掻き回避。
気温は低く、最高気温が13:32の3.2℃。
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暖かいのも

 12月06日（金）
今日迄か？
9日は24節季の大雪。
それに合わせる様に真冬になって行く。
厳かに大雪注意報が発令された。
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腰をやっちまった

 12月05日（木）
シーズン初の氷点下を記録した。
にも関わらず、暖房なしで痩せ我慢していたのが祟ったのか？
ギックリ腰をやってしまった。
そうなると、本も碌に読めなくなる事を学んだ。
腰は大事だ。
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ミニリバウンド

 12月04日（水）
あと少しで64kg台だった。
油断した。
増えてしまった。
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快晴続く

 12月03日（火）
予報では晴れ後曇り。
昼頃には曇ると読んで、
しかし何とかなるのではないかと
選択強行。
シーツや毛布迄洗った。
結果、予想より快晴が長く続き、 ...
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朝は冷え込んだが

 12月02日（月）
昼は陽射しも出て気温上昇。
12,8℃迄上がった。
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師走

 12月01日（日）
12月になった。
私もどことなく忙しない。
どこに向かうのか分からないまま
公園を4周走った。
私は何の師でもない。
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