2025/1/29/ホットフラ【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月29日（水）

2025/1/29/ホットフラ
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2025/1/29/ホットフラ 画像1


【記録グラフ】
外食金額
570円
外食金額（円） のグラフ
 		Ori TAHITI
70分
Ori TAHITI（分） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
スーパースプラウトサラダ(キャベツ、貝割れ大根、赤貝割れ大根)（1人前） --- kcal
ポテトサラダ(人参、胡瓜、ハム)（1人前） --- kcal
味付け玉子（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
16時
めし焼き餅(ねぎ、紅生姜)（1人前） --- kcal
Coffee、ミルク（1人前） --- kcal
  0 kcal
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