2025/1/28 /とくし丸【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月28日（火）

2025/1/28 /とくし丸
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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
煮カツ重（1人前） --- kcal
午後の紅茶（1人前） --- kcal
19時
紅鮭（1人前） --- kcal
味付け玉子（1人前） --- kcal
ほうれん草の胡麻和え(人参、蒟蒻、凍り豆腐、ひじき)（1人前） --- kcal
ご飯,・307Kcal（1人前） --- kcal
豆腐と若布の味噌汁（1人前） --- kcal
いぶり風はりはりチーズ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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