2025/2/3/立春【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月03日（月）

2025/2/3/立春
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【食事の記録】
9時
ライ麦パン、黒豆きなこクリーム（1人前） --- kcal
青森産りんごのデニッシュ・260Kcal（1人前） --- kcal
とちあいか（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
12時
卯の花（人参、牛蒡、椎茸、木耳、油揚げ）（1人前） --- kcal
15時
シュガーバターサンドの木（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
19時
ご飯（1人前） --- kcal
納豆（1人前） --- kcal
  --- kcal
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