no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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25年04月18日（金）

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昨日は良いお天気！！庭に物干し竿を出して、掛け布団と毛布を干す。
すると隣の土地で動く人影発見！！
家の区画線を引いているところだった。
やっと売れたんですね!と作業しているオジサンに声を掛ける。
残っているのは小学校のグラウンドの横の土地のみだが、果たして売れるのだろうか？

母から電話が入り、今日の午前に兄が退院するとの事。
医療センターまで行きは歩いていくだろうが、帰りはタクシーに乗せて帰るとのこと。
杖をついて歩けるから、仮設団地の周囲を散歩するなりして、少しでも動ける範囲を増やして欲しいものだが…


就職紹介サイトにエントリーしたが、今日まで何の音沙汰もない。
先週金曜日にエントリーしているが、脈が有る？なら5日間以内にメイルか電話すると書かれてある。
「紹介に進む場合は、5日以内（土日・祝日・会社休業日を除く）に担当オフィスよりメールもしくは電話にて連絡いたします。」
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1893kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.8
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
 		休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
4283歩
万歩計（歩） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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