no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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25年09月28日（日）

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陰部

鼻

咽喉
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
神戸屋 全粒粉入りブラン食パン（2人前） 312 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（3人前） 474 kcal
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー ジントニック [カン] 500ml（1人前） 250 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
吉野家 焼魚定食（1人前） 530 kcal
プリマハム 直火焼　ハンバーグ（1人前） 270 kcal
QBB とろけるチーズ（5人前） 255 kcal
卵（2人前） 130 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（2人前） 282 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
紀文 豆乳（2人前） 228 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
森永 ダブルエスプレッソ　カフェラテ（1人前） 164 kcal
アップルパイ（1人前） 304 kcal
  3912 kcal
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