no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年02月16日（月）

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鼻　血
目
腰
むくみ

ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
森永 ビヒダス BB536 脂肪0（0.3人前） 73.5 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
すきやき風煮（1人前） 442 kcal
知久屋 大根のごま酢和え＠知久屋（2人前） 280 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
豚肉ともやしのみそ炒め（1人前） 581 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ギンビス アスパラガスビスケット（７７ｇ）（0.3人前） 111 kcal
グリコ プリッツ　サラダ（1人前） 166 kcal
  3028 kcal
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