no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月19日（木）

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鼻

目

動悸
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3565kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（5人前） 87 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
オリーブオイル（2人前） 239 kcal
ケロッグ オールブラン　（1人前） 224 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
不二家 カントリーマアム（1人前） 51 kcal
ロッテ パイの実（4人前） 92 kcal
明治製菓 クッキー（1人前） 312 kcal
  3565 kcal
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