no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月20日（金）

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歯

鼻

目
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
4336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
山崎製パン ランチパック 牛乳クリーム（2人前） 326 kcal
セブンイレブン たまご（1人前） 87 kcal
ごま塩（1人前） 23.1 kcal
S＆B 明太子（1人前） 99 kcal
19時
江崎グリコ プリッツ（1人前） 135 kcal
キリンビール 良質素材 [カン] 350ml（2人前） 302 kcal
21時
ジーマ（1人前） --- kcal
アサヒビール あじわい　ビール（2人前） 316 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
オリーブオイル（2人前） 239 kcal
サーモン（1人前） 469 kcal
日清 クッキー（3人前） 585 kcal
コプロ 小魚アーモンド（1人前） 165 kcal
ケロッグ オールブラン　（2人前） 448 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
  4336 kcal
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