有休６日目　伐採【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月30日（月）

有休６日目　伐採
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【朝ごはん】
　肉うどん
【昼ごはん】
　ご飯・味噌汁・煮物
【間食】

【晩ごはん】
　煮物（タケノコ・牛肉・人参）・イカ漬け・イモ天・キュウリ漬け
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
14
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4166歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
75.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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