no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月30日（月）

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鼻
目のかすみ
お腹がぽっこりのまま（太った）
胸の違和感

心電図、風呂なし

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（2人前） 386 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 682 kcal
白菜（漬け物）（3人前） 19.2 kcal
イオン ごぼうサラダ（1人前） 241 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
グリコ Bifixヨーグルト（1人前） 158 kcal
森永 ヨーグルトソース（1人前） 26.6 kcal
オイコス（1人前） 85 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
  2396 kcal
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