no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年04月09日(木)

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舌炎





10時に睡魔


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2927kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
20時
トップバリュ グラノーラ(1人前) 330 kcal
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
ビヒダス(1人前) 124 kcal
たぬき庵 チキンカレー(1人前) 388 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 200 kcal
かぶの塩漬け昆布(1人前) 16.6 kcal
ブルボン ゼリー(1人前) 120 kcal
納豆(1人前) 113 kcal
トップバリュ キャベツの千切り(1人前) 15 kcal
ほうれん草のオイスターソース炒め(1人前) 177 kcal
ヨシケイ 赤魚の生姜煮 五目豆腐のとろみ炒め(1人前) 365 kcal
ケロッグ オールブラン (1人前) 224 kcal
カゴメ トマトジュース(1人前) 100 kcal
不二家 カントリーマアム(1人前) 51 kcal
ごはん(2人前) 470 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
  2927 kcal
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