no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年04月10日（金）

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自宅へ

気分がさがりっつぱなし
どんより
飲みすぎて仮眠

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
4930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
Calbee グラノーラ（1人前） 233 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
グリコ ヨーグルト健康（1人前） 134 kcal
山崎製パン コッペパン（1人前） 496 kcal
クリームゴールド（1人前） --- kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜スープ（1人前） 80 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
ハインツ チーズハンバーグ（1人前） 264 kcal
グリコ プリッツ　サラダ（1人前） 190 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（4人前） 632 kcal
プリッツ（1人前） --- kcal
亀田製菓 亀田のカレーせんミニ [袋] 21g（1人前） 104 kcal
江崎グリコ ミニセレ クッキーサンド バニラ 1箱（3人前） 477 kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
九鬼 ごまだれ（1人前） 33.2 kcal
丸大ハム あらびきウインナー（2人前） 546 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
クッタ（1人前） --- kcal
敷島 全粒粉食パン（1人前） 162 kcal
ぶどうジャム（1人前） 13.5 kcal
トップバリュ 味噌ラーメン（1人前） 419 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
  4930 kcal
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