「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな？

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みんなの日記

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ましゃもも 岩礁のきらめき♪ ユーミンの曲　出ていたの　今更　知りました 　このドラマも　まったく知... ましゃもも
muusan 31℃曇り 日の出 5:03 日南中時 11:45 日の入り 18:26 muusan
shawt ウオーキングはお休み... 体調不良でウオーキングはお休みした。 shawt
常夏の国 相模原出張 【朝ごはん】 シスコーン、牛乳、バナナ 0715 【昼ごはん】 チリチキ... 常夏の国
olive　oil たいそう頑張っていま... olive　oil
きょろきょろ６０Ｄ 仕事 【朝ごはん】 　牛乳・味噌汁 【昼ごはん】 　おにぎり２個 【間食】 【... きょろきょろ６０Ｄ
komokomo 晴 電車で石和まで、直行直帰。 新人さんとmarimo cafe & diningに... komokomo
Ｓｅｉ 帯状疱疹帯らしい 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・ゆで玉子・塩バターパン・カ... Ｓｅｉ
pushuca 季節が動いた 本日の最高気温は13:29の35.9℃。 堂々の猛暑日になった。 だが今朝コオロ... pushuca
協会7号 上町界隈〜上町ローソ... 協会7号
みたお 眼科検診…↓ 【朝ごはん】 493.6kcal 【昼ごはん】 695kcal 【晩ごはん】 ... みたお
ＹＡＧＩＹＡＭＡ 122 64 65 ... ＹＡＧＩＹＡＭＡ
HIDEKUSA BD-1 HIDEKUSA
taka0723 食い止めた？？ 少し減った taka0723
整理奇麗にすると思え 隣の次男は従兄弟に借金申し出たようで、私と長男に連絡する様に言ってお金貸したらし... 打ち水
なな99 8/19 なな99
Ｗishbd 俳句の日 Ｗishbd
komokomo 晴、夕方雷雨 朝ベローチェ、遂にポイントが無くなり正規料金になってしまった。 毎日あったポイン... komokomo
ぴぃずま 予定変更 と るーぱ... 今日行くはずだった方から朝早くにTEL。 コロナになってしまったということで、... ぴぃずま
kobaya 8/18-場、 kobaya
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前8時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅... shawt
たいパパ 5181日目－21.... 5181日目。－21.3㎏。前日比＋0.2㎏。 <ダイエットメニュー> ・ウォ... たいパパ
Tokyo198 MyLife 18A... 【今日のできごと】 ４時３０分起床、晴れ、朝風呂３０分 【今日の感想】 Tokyo198
rm-112 20250818 2025y34w/rest. rm-112
つかっと 8/18 福井 つかっと
ＹＡＧＩＹＡＭＡ 122 66 68 ... ＹＡＧＩＹＡＭＡ
Wallace ダイエット　0049... Wallace
muusan 32℃晴れ 日の出 5:02 日南中時 11:45 日の入り 18:27 muusan
olive　oil 心電図OKみたい。里... olive　oil
常夏の国 在宅勤務 【朝ごはん】 シスコーン、ヨーグルト、牛乳 0730 【昼ごはん】 冷凍... 常夏の国
きょろきょろ６０Ｄ 仕事 【朝ごはん】 　牛乳・パン 【昼ごはん】 　おにぎり２個 【間食】 【晩... きょろきょろ６０Ｄ
megulalala 食べたいよね じゃじゃくん、体調崩して半月経過しました なんとか、少しは食べられるようになった... megulalala
Ｓｅｉ 来たぁ～雷・豪雨 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・ゆで玉子・塩バターパン・カ... Ｓｅｉ
富士宮からの富士山は... お盆休みはどこへ行っても混み混みだろうと、開けた瞬間に走ることにする。　(笑笑... mommomo
pushuca ほぼ予報通り 本日の最高気温は13:14の33.4℃。 ほぼ予報通り。 かえってこの方が珍しい... pushuca
もも子の明日 2025/8/18 もも子の明日
みたお 焼あごだし…↑ 【朝ごはん】 494.7kcal 【昼ごはん】 389kcal 【晩ごはん】 ... みたお
HIDEKUSA BD-1 HIDEKUSA
10k歩けば、-5 46-05 (24)... 10k歩けば、-5
taka0723 ダメだなぁ 晩酌やめよう taka0723
協会7号 なし 協会7号
打ち水 隙間のある冷蔵庫にな... 今朝いつもの時間に起きるが、暗いね。　そして、蒸し暑い ６時のニュースで、今日一... 打ち水
なな99 8/18 なな99
Ｗishbd 高校野球記念日、長崎... Ｗishbd
komokomo 晴 盆休み最終日 ■テニス 本日は夕方からテニス、4人でできるようでありがたい。 帰... komokomo
Zoom と 45℃... 午前中、アメリカの友人とZoomチャット。 楽しかった！ で、そのあと、スー... ぴぃずま
Tokyo198 MyLife 17A... 【今日のできごと】 ４時３０分起床、晴れ、朝風呂３０分 【今日の感想】 Tokyo198
たいパパ 5180日目－21.... 5180日目。－21.5㎏。前日比－0.6㎏。 <ダイエットメニュー> ・ウォ... たいパパ
rm-112 20250817 2025y33w/road bike. rm-112
つかっと 8/17 福井（コンサート） つかっと

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曇 　komokomo
順調に暑い 　pushuca
北海道議会食堂名物... 　おじまる子
栗のお赤飯 　mommomo
iPadが…↑ 　みたお
31℃曇り 　muusan
20250908 　rm-112
皆既月食 　ましゃもも
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
〜ささる 　おじまる子
LINEで辞める 　megulalal...
30℃に届かず 　pushuca
AIネコ動画…↓ 　みたお
阪神優勝 　TK66
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