「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな？

トップ>記録ノート検索

みんなの日記

 みんなの写真日記

 
Wallace ダイエット　0367... Wallace
おじまる子 カツカレー 最近は1000円以内で食べられなくなった… どこもかしこも1100〜1300円前... おじまる子
子分 7/2 一日中雨 中元発送 ２１2０歩 子分
shawt ウオーキングはお休み... 雨のためウオーキングはお休みした。 shawt
ワンサイズダウン♪ 昔ママ友に、“ジーンズが緩くなっちゃって、痩せたかと思ったら生地が伸びただけだ... mommomo
常夏の国 滋賀出張 【朝ごはん】 【昼ごはん】 【間食】 【晩ごはん】 【夜食】 ... 常夏の国
あたりばん もう少しですか。 歩行数１７６４行歩行数行距離１．０㎞、歩行非対称性０．００％、歩幅５７㎝、歩行両... あたりばん
きょろきょろ６０Ｄ 仕事 【朝ごはん】 　ロールケーキ・牛乳 【昼ごはん】 　豆ごはん・スパサラ 【間... きょろきょろ６０Ｄ
協会7号 なし 協会7号
PONPY 今回は・・・ 今日、髪の毛をカラー&カットしてきました。 前回行ったのは4月6日でした。 なぜ... PONPY
ＢＳAX 2 ＢＳAX
打ち水 立ち上がりは忙しかっ... 今朝はかなりの寝坊、６時半起きですよ、昨夜アヒージョで、タコと海老を食らい腹いっ... 打ち水
ＹＡＧＩＹＡＭＡ 121 63 59 ... ＹＡＧＩＹＡＭＡ
みたお 梅雨本番か…↓ 　天気予報を見たら今日の午後から雨。 明日は日中少し晴れるみたいだけどその後今月... みたお
もも子の明日 2026/7/2/雨 もも子の明日
taka0723 少し 減った taka0723
muusan 23℃雨 日の出 4:29 日南中時 11:45 日の入り 19:01 muusan
10k歩けば、-5 43-93 (26)... 10k歩けば、-5
Ｗishbd 帰宅、半夏生 Ｗishbd
komokomo 曇 #DAY1 2時23分アラームで起床（昨夜は11時前に就寝）。 3時35分妻姉の... komokomo
協会7号 Y校〜佐藤病院〜日枝... 協会7号
ぴぃずま 中指のタコ と 食事... 時々マイページをリロードするのにめちゃくちゃ時間がかかる。 たまにGatewa... ぴぃずま
もも子の明日 2026/7/1/日... 8:30　全粒粉入り食パン 　　　フィッシュソーセージ 　　　浅漬けらっきょう(... もも子の明日
Wallace ダイエット　0366... Wallace
つかっと 7/1 腰痛 つかっと
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前8時15分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了と... shawt
折り返し ‘サン◯ェルマン’(パン屋さん)の直売所へ行ったら、もぅ閉まっていました。 売... mommomo
常夏の国 浜松出張 【朝ごはん】 【昼ごはん】 【間食】 【晩ごはん】 【夜食】 ... 常夏の国
あたりばん もう少しですね～ 歩行数４６６０行歩行数行距離２．６㎞、歩行非対称性０．１１％、歩幅５２㎝、歩行両... あたりばん
きょろきょろ６０Ｄ 仕事 【朝ごはん】 　牛乳・パン 【昼ごはん】 　からあげ・イモの天ぷら 【間食】... きょろきょろ６０Ｄ
Ｓｅｉ 御徒町飲み会延期 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン(ガリバタ)・... Ｓｅｉ
audrey 今年も後半戦 まずは歯医者（笑） audrey
子分 7/1 肥料散布 ５４５０歩 子分
ヤツの足跡…↓ 【朝ごはん】 582.9kcal 【昼ごはん】 402kcal 【晩ごはん】 5... みたお
yosikata 富士山五合目 yosikata
ＢＳAX 1 ＢＳAX
ＹＡＧＩＹＡＭＡ 120 66 61 ... ＹＡＧＩＹＡＭＡ
taka0723 あっ、直った スゴイ taka0723
Ｗishbd 童謡の日、定例会 Ｗishbd
打ち水 折り返し 折り返しと言うタイトルを見てそうだなぁ～～ 今日から会社は新しいシステム、うま... 打ち水
10k歩けば、-5 38-88 (27)... 10k歩けば、-5
muusan 25℃曇り 日の出 4:29 日南中時 11:45 日の入り 19:01 muusan
なな99 7/1 なな99
ぴぃずま サバ缶 と 地域通貨... 免許の更新で、主人を警察に送り、1回家に帰る。 で、迎えに行きがてら、買い物し... ぴぃずま
つかっと 6/30 つかっと
もも子の明日 2026/6/30/... もも子の明日
Wallace ダイエット　0365... Wallace
muusan 23℃曇り 日の出 4:28 日南中時 11:45 日の入り 19:01 muusan
子分 6/30 除草薬散布 ４７１０歩 子分
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前7時45分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了と... shawt

<<前のページ11次のページ>>
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
29℃曇り 　muusan
肉まみれ 　mommomo
7/26 　子分
31℃晴れ 　muusan
沖縄 　mommomo
疲れで寝てばかり 　常夏の国
晴午後一時雷雨 　komokomo
何時直る 　あたりばん
休日　片付け 　きょろきょろ６０Ｄ
7/26 　つかっと
太ったなあ 　taka0723
副作用 　おじまる子
フレイル 　打ち水
晴 　komokomo
みんなの最新日記0
記録ノート検索
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ