「通常日記」「食事の記録」「運動の記録」「脳トレ記録」「ABC探索ゲーム」 ～ななちゃんさんの記録ノート

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ななちゃんさんの2007年07月の記録ノート

絵本

 07月31日（火）
４日ぶりのノートです。
なんとなく停滞している３日間でした。

長年かかわっている子供文庫から絵本を何冊か借りてきて読んだりしました。
絵本はあんなに短いお話の中に、いろんなものがいっぱい詰まっていて、読むたびに新しい発見があります。
自分の子供達が小さい頃は、毎日のように絵本の読み聞かせ（ん～、なんか押し付けのイメージがある言葉だなあ）をしてきました。 ...
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夏のビール

 07月27日（金）
仕事でした。
朝、７：２５発、今日は早く終わって帰宅１７：３０。

普段は全然アルコールは飲まないんだけど、今日は暑かったのでシャワー後にビールをコップに半分飲んで「プハ～ッ」をした。ああ美味しかった♪

私でも美味しいんだから、呑んべさんにはさぞかし美味しい事でしょうね～。 ...
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今日もお仕事

 07月26日（木）
ふうう～～、労働してきました。
朝、７：２５発、帰宅１９：００。

蒸し暑かったなあ。

一日中動き続けで、クタクタだけど、３時休みに食べたアイスクリームがおいしかった～♪ ...
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仕事の日

 07月25日（水）
今日は仕事の手伝いで、朝７：２０発、帰りは１９：００。
一日動き続けで、やや消耗気味。

今朝、洗濯が終了したのに干す時間がなくなってしまいました～　^_^;
あ～あ、洗濯機の中に残したまま・・・ダメだなあ。
なので、帰って来てからもう一度すすぎなおして干しました。 ...
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実家行きです

 07月24日（火）
今日は実家行きです。
父を整体に連れて行きます。
暑くなりそうだな～。

記録はたぶん明日の記入。
ん？明日から今週いっぱい仕事の手伝いだった。 ...
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捨て犬

 07月23日（月）
今朝、娘から子供がそっちに行っていないかと連絡があった。
どうしたのかと思ったら、ラジオ体操に行ったまま帰って来ないという。
時計を見ると、帰ってきてもいい時間を３０分ほど過ぎている。

夫の弁当作りの途中だったけど、娘には小さい子供もいるので、私が様子を見に行こうと玄関を出かかったら「いたよ。」と娘がやって来た。
パパが探しに行ったら、子供達数人で捨てられていた子犬と遊んでいたらしい。...
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no title

 07月22日（日）
【昨夜の就寝時間】24:00

【運動】歩数計 　4067歩　
　　　　自転車　 　　0分
　　　　踏み台昇降　10分
　　　　ピラティス　20分 ...
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どうしたのやら

 07月21日（土）
昨夜はなんだか眠りが浅くて、何度も目が覚め、そのつど夢ばっかり見ていたみたい。
うっすら目が覚めて眠り、また目が覚めては眠り・・・を繰り返していた。

昨日、実家から帰ってから、用事があって娘に連絡をしたら、また腹痛、頭痛、微熱があると言う。
困ったな。
一週間がかりでやっと体調が戻ってきたところだったのに。 ...
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帰りがまだ明るい♪

 07月20日（金）
今日は朝８時に家を出て、妹と待ち合わせて、実家の父のかかりつけの医院に行き、今後の検査等の予定を相談してきた。

そのほかに、父の銀行の用事などをすませ、午後６時頃に家に着いた。
いつもなら夜９時とか１０時位になるのに今日はこんなに早く帰って来た♪
明るいうちに帰って来るってなんだか得をしたような気分。
...
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ウォーキング

 07月19日（木）
今日はどっちのコースに行こうかと、まあ、大雑把に右か左へかを決めて歩き出します。
後はだいたい決まった道順を歩いていく事になります。

１５分ほど歩くと、真冬でも手足の冷たさがなくなってきますし、今頃だと何となく汗ばんで身体の芯からあったかくなってくるのがわかります。
そして、そのくらい時間がたった頃が一番気分も乗ってきて、このまま永遠に歩き続けられるんじゃないかと思うくらい、勝手に足がど...
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no title

 07月18日（水）
【今日やった運動】
歩数計　6444 歩
踏み台昇降　7 分
ピラティス　20分

【運動した時間】 ...
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実家行き

 07月17日（火）
今日は実家に行って、父の整体通いに付き添います。
帰りは遅くなると思うので、日記はたぶんお休み。
今日の記録も明日書き込むようになるかな。

【昨夜の就寝時間】23:30
...
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思い出のお菓子

 07月16日（月）
昨日の台風で時間を持て余していた孫が、おやつに白玉団子を作ると言い出し、一人でなんとか作り上げ、私もごちそうになりました♪
学校の家庭科で作る事になっているのですが、その予行演習ということです。

最初は家庭科の通りに、砂糖のシロップで食べたのですが飽きてきて、何かありあわせで食べる方法は・・・と考えた結果、たまたま他の菓子についていた黒蜜ときなこで食べてみたら大好評でした。

それで、...
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超筋肉不足

 07月15日（日）
昨日入ったドラッグストアでＤＶＤ付きピラティスのレッスン本を売っていました。
雨の日が多いし、家でできる運動にちょうどいいと思い、買ってきて早速やってみました。

踏み台昇降もいいのですが、なにせ単調で１０分もすごく長く感じてしまって・・・

見た感じはそれほどハードな運動でもなさそうだし、ＤＶＤに合わせてやるんだし、これなら・・・とやったのですが。 ...
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免疫力

 07月14日（土）
気候のせいなのか、ここのところ体調を崩している人が結構多いみたい。

うちでも娘が具合が悪くなりやっと治ったと思ったら、今度は夫が鼻が出てのどが痛いと言い出したし。
昨日スーパーで出会った知り合いも、子供が３９℃近い熱を出したそうだ。

何かの風邪が流行っているのか、天候や気温のせいで身体の免疫力が低下しやすくなっているのか・・・ ...
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なんとか一段落

 07月13日（金）
８日以来、発熱、嘔吐下痢で臥せってた娘も、昨日からやや動けるようになってきたのと、今日は娘のダンナがお休みで家にいるので、今日はおまかせしてこの一週間まともに出来なかった家事をかたづけてしまおう。

なんたって、チビッコ豆台風が存分に活動して通過していったので・・・

お医者さんでは、診察して「感染性胃腸炎という事もあるかもしれないので、トイレ周辺や触ったものの消毒や掃除に気をつけるように...
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まだまだこれから

 07月12日（木）
【今日のできごと】
今日も引き続き、娘の体調が戻りきらないので朝から一日孫守り・・・今日で５日目。
でも明日には何とかなりそうな様子です。
なってくれないと困る～・・・また１５日に実家の父の所に行く予定なので。
片道３時間なので、行く日は丸々一日使っちゃいます。
...
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タクシー運転手さん

 07月11日（水）
【今日のできごと】
娘の夫がなんとか仕事の都合をつけて、今日は休めたので、実家の父の通院の付き添いに行くことができました。

父が住んでいるところから病院まで、本来なら地下鉄を乗り継いでいくのですが、地下鉄は階段も多く、父がとてもそんなに歩けないのでいつもタクシーを使って行きます。

最近のタクシーの運転手さんは親切で丁寧な応対の方が多いような気がします。 ...
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雨のお散歩

 07月10日（火）
【今日のできごと】
今日も引き続き、まだ回復しない娘と孫達をお預かり。
でも、昨日に比べれば少しづつ食事も摂れる様になってきたので何とかひと安心です。

２歳になったばかりのお外大好きの孫は、雨で外に出られず、玄関に行っては外に出るんだと要求し続けていました。
少し小降りになった頃を見計らって、お散歩に行こうと言うと、大喜びで長靴をはいてお姉ちゃんの黄色い傘をさして飛び出して行きました。...
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no title

 07月09日（月）
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やれやれ

 07月08日（日）
・週１～２回の実家の父の身の回りの世話（片道３時間）
・月２回の夫の母の通院（近くに住む）
・時々、自営の仕事の手伝い。
・時々、娘の所のお孫ちゃんお預かり（小学生と２歳児）

これが私のいつもの生活パターンです。 ...
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no title

 07月07日（土）
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お休み

 07月06日（金）
【今日のできごと】
今日は思い切ってノートを休んでこのまま寝ちゃう事にします。

【今日の感想】
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もうひとふんばり

 07月05日（木）
【今日のできごと】
まだ今日中にやってしまわなければならない事が終わりません。
ちょっとした出来事の為にやるべき事があれこれみんな今日に重なってしまいました。
明日やればいい事だったのに緊急な用事で今日済まさなくてはならない事になったのでフル回転でこなしています。

さて、もうひとふんばりしますか・・・ ...
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くもの巣

 07月04日（水）
今日は、会計報告を一つ仕上げるのと、去年なくなった母の一周忌の案内状を作るのと、しかも外は雨なのとで身体をほとんど動かしていません。
家の中さえも、ろくに歩いていないと思います。
夕方踏み台昇降を10分ほどやりました。


朝、庭に出たらあじさいの木の上にくもの巣が張られていました。 ...
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朝のお茶

 07月03日（火）
毎朝必ず一杯のお茶を飲む。

朝起きてきた夫が、神棚の水を取り替える。
私が朝食の支度をしている間に、食器棚からカチャカチャと急須と湯飲みを出してきて、二人分のお茶を淹れる。
一年を通しての夫の日課だ。
...
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煮物の行方

 07月02日（月）
２歳になったばかりの孫が来てぬいぐるみをいっぱい出して遊んでいった。
ねじを巻くとピョコピョコ歩くうさぎが怖いとしがみついてきた。
これからおうちに帰ったらアンパンマンのビデオを見るんだって。

庭のスカシユリは盛りをすぎ、額あじさいが良く咲いている。
春に種をまいた百日草もつぼみが出来て、もう少しで咲き出すだろう。 ...
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日記でアウトプット

 07月01日（日）
このノートで、普段漠然と考えていた事を何回か書いてみた。
しかし、本当に文に書くのは難しい。

頭で思っている事や、口ではあれこれ行ったり来たりしながら説明できる事でも、いざ文にしようとするとどう書いていいものか結構迷うものだ。
書き出しはどうしようとか、この言い回しは変じゃないかとか、同じ言葉が重なったかなとか、考えている時間が結構長い。
そして、題名も・・・
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