「睡眠の記録」「通常日記」「食事の記録」「運動の記録」 ～野の花さんの記録ノート

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野の花さんの2007年07月の記録ノート

人生いろいろ、です。

 07月14日（土）
【昨晩寝た時間】23

【今朝起きた時間】5

【合計睡眠時間】6
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台風の被害が広がりませんように。

 07月13日（金）
【昨晩寝た時間】22

【今朝起きた時間】5

【合計睡眠時間】7
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自然のもつ素晴らしさに触れた一日でした。

 07月12日（木）
【昨晩寝た時間】22

【今朝起きた時間】5

【合計睡眠時間】7
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お天気が体調に影響していて・・・・

 07月11日（水）
【昨晩寝た時間】23

【今朝起きた時間】5

【合計睡眠時間】6
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更年期障害と言われても・・・・

 07月10日（火）
【昨晩寝た時間】22

【今朝起きた時間】4:30

【合計睡眠時間】6.5
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ビリーなんとかって・・・・ついて行けません。

 07月09日（月）
【昨晩寝た時間】23

【今朝起きた時間】5

【合計睡眠時間】6
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こんな生活はいかがなのでしょうか？

 07月08日（日）
【昨晩寝た時間】23

【今朝起きた時間】4

【合計睡眠時間】5
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体重が落ちないで、基礎代謝ばかりが落ちて・・・・

 07月07日（土）
【昨晩寝た時間】23

【今朝起きた時間】4

【合計睡眠時間】5
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愛の形はいろいろあっても・・・・

 07月06日（金）
【昨晩寝た時間】23

【今朝起きた時間】4:30

【合計睡眠時間】5.5
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半夏生も過ぎて・・・・

 07月05日（木）
【昨晩寝た時間】21

【今朝起きた時間】4:30

【合計睡眠時間】7.5
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雨音を聞きながら・・・・

 07月04日（水）
【昨晩寝た時間】21

【今朝起きた時間】5

【合計睡眠時間】8
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もし、私が二十代なら・・・・

 07月03日（火）
【昨晩寝た時間】20

【今朝起きた時間】3

【合計睡眠時間】7
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梅雨らしい空模様になりました。

 07月02日（月）
【昨晩寝た時間】19:30

【今朝起きた時間】5

【お昼寝・仮眠】0.5
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夜更かしをして遅く起きた朝は・・・・

 07月01日（日）
【昨晩寝た時間】0

【今朝起きた時間】8

【お昼寝・仮眠】0.5
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